每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 碧港良居 - 高雄

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了 !

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商品訊息描述:

主要設施

  • 14 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 免費區域接駁車
  • 空調

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

  • 打狗英國領事館 (0.6 公里)
  • 哨船頭公園 (0 公里)
  • 雄鎮北門 (0.3 公里)
  • 鼓山渡輪站 (0.4 公里)
  • 代天宮 (0.6 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者汪淑芬台北3日電)交通部民航局今晚宣旅遊資訊布,今年清明節連續假期國內離島管制航線,2月6日上午8時起統一開放訂位。

民航局說,今年清明節連續假期從4月1日至4日,參考以往連續假期旅客搭機需求型態,規劃航空疏運期間3月31日至4月5日,共6天。

因應復興航空停航,各航空公司也將加開班機及放大機型因應假期需求。

民航局統計,清明節假期離島航線可提供的運能,澎湖航線(不含馬公-金門航線)584架次、5萬4182個座位數;金門航線534架次、5萬9650個座位數;馬祖航線114架次、7790個座位數,3個離島航線共提供1232架次、12萬1622個座位數。

民航局說,後續將視需求狀況請航空公司適時增班。

民航局提醒,3月31日至4月2日台灣出發至離島方向,及4月3日至4月5日離島出發回台灣方向的機票,都會加註「限當日當班次」、「逾期作廢」的使用限制,旅客如因故無法搭乘原訂航班時,務必在航班起飛前通知航空公司取消訂位,並至原開票處依原機票規定辦理退票,維護自身權益。1060203

國防部施行多年的立正姿勢將從現行的「五指併攏伸直」改為「雙手握拳」,稱較符合人體工學,也可彰顯國軍英挺氣質。對此專家表示認同,握拳比五指併攏更有力量與功能性,且正確的立正姿勢全身肌肉都會出力,不僅能改善體態,還兼具運動效果。

國軍基本教練修訂內容,將自現行的「手心向內,兩手五指併攏伸直,手掌及指與腿相接,中指貼於褲縫,手肘微向前引」,改為「雙手握拳,四指指尖接觸掌心,拇指與食指第二指節接觸,拳眼向前,中指指節貼於褲縫,無褲縫者貼於大腿外側中央處」。

國泰醫院物理治療師簡文仁對此表示認同,比起五指伸直併攏,握拳時手臂會稍微往上,加上握拳時會微微出力,手臂肌肉線條較明顯,看起來較有精神、有力量。

新光醫院復健科主任謝霖芬也認為,評估體能時握力是其中一項重要項目,握力較強代表體能叫好;此外,一般而言手指併攏伸直的動作較無特殊功能,抓握時功能較多,若是國軍要突然做出攻擊動作,握拳會比五指併攏更有攻擊力。

至於怎麼樣才是正確的立正姿勢?簡文仁說,立正務必要抬頭挺胸、縮小腹、屁股夾緊、擴套房飯店胸、雙腳與上臂出力,手臂、胸部、腹部、臀部與腳部的肌肉都會使用到,也具有運動效果。

簡文仁建議,立正姿勢當運動適合各種年齡層,不妨從小時養成立正的習慣,維持立正姿勢30秒後再放鬆,每天可進行數次,可矯正體態兼運動。

謝霖芬則提醒,正確的立正姿勢會使腹肌、胸部、臀部與腿部肌肉收縮,維持數秒到數分鐘短時間無妨,但若超過1、2小時會引起肌肉疲勞。

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